Hoppa till innehåll

Hälsa & Livsstil

Sömn | Motion | Kost

  • Start
  • Om
  • Kontakt
  • Facebook
  • Instagram
  • E-post

Kategori: Mikrovanor

Minimala förändringar för att skapa bestående vanor

Kategorilänkar Livsstil, Mikrovanor

Mikrovanor

Publicerat den 19 september, 20218 september, 2022 UrbanMotion

Är mikrovanor en metod för att hållbart skapa bestående förändringar i livsstil? Metoden går ut på att göra små förändringar som kopplas till en befintlig vana. Till exempel att göra några armhävningar under tiden man väntar på att morgonkaffet ska bryggas … Fortsätt läsaMikrovanor

Upphovsrätt © 2023 Hälsa & Livsstil | Catch Revolution av Catch Themes